
Consiste, básicamente, en aplicar un método natural en un entorno urbano: desplazarse de una manera rápida y fluida de modo que los obstáculos sean superados y no evitados, como por ejemplo vallas, muros, paredes y hasta escaleras y edificios, en ambientes urbanos; e incluso árboles y formaciones rocosas, en ambientes rurales. Para eso se corre, salta, trepa y un sinfín de posibilidades para realizar recorridos utilizando el entorno como pista de entrenamiento. Se trata de un deporte potencialmente peligroso. Por eso, practicarlo sin la adecuada experiencia conlleva riesgos como lesiones graves o la muerte. Los practicantes del parkour se llaman "traceurs" ("traceuses" en el caso de mujeres). Algunos de los conceptos de este deporte extremo, también conocido como "free running", son no violencia, no competición, no grupos, no jefes.
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